In entspannter Atmosphäre leitet eine spezialisierte Hebamme gezielte Übungen zur Stärkung von Beckenboden, Bauch, Beinen und Rücken nach der Geburt. Der Kurs beginnt 6 bis 8 Wochen nach der Geburt, umfasst 8 Lektionen à 75 Minuten in Gruppen von bis zu 10 Frauen. Die Kurskosten betragen 240 Franken.

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