Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga
Im Jaya Space
«Yoga prägt mich schon seit Jahren und trägt mich durch die verschiedene Lebensphasen seit ich denken kann. Durch meine eigene Schwangerschaft habe ich gelernt, wie stark wir Frauen körperlich und mental sind und was wir alles durchmachen um dadurch noch mehr zu wachsen. Ich lebe im Einklang mit meinem Zyklus und lasse mich auf ihn ein und verwende ihn für meine Power. Der Kontakt mit schwangeren Frauen und Müttern macht mich unendlich dankbar. Die Gemeinsamkeiten welche wir haben und die Magie und Energie die dabei erzeug wird, ist mein Prana.»
Dank Yoga können wir in der Schwangerschaft und danach eine tiefe Verbindung zu unserem eigenen Körper generieren. Wir lernen ihn besser zu verstehen und zu begreifen, wie die Verbindung, die zwischen Körper und Geist besteht. Wir lernen uns selber zu beobchaten und uns wahrzunehmen und die Intuition zu stärken. Schangere Frauen oder junge Mamis dürfen sich selbst in den Mittelpunkt bringen und erleben, wie Asanas, Atmung und Achtsamkeit uns unterstützen und leiten.
Adresse
Oberrohrdorferstrasse 1c5405 Baden-Dättwil